Golf & Yoga

Pourquoi le Yoga est si bon pour les golfeurs?

Le Yoga se développe de plus en plus, profitez en!

Un parcours de golf prend environ 4h30, on tape quelques coups (pas trop!) et on marche. Le plus difficile est de rester concentré durant ces 4h… Le Yoga va vous aider à vous concentrer afin de taper vos coups à 100%.

Le golf est synonyme de souplesse, de rotation, de coordination, de fluidité, le Yoga vous aidera a travailler en symétrie et ainsi votre swing sera plus fluide!

Aussi, le Yoga vous permettra de faire du renforcement musculaire tout en douceur. Fini les douleurs dans le bas du dos!

Enfin, le Yoga vous apprend à respirer correctement ce qui vous aidera à combattre le stress et la fatigue.

Allez… Tous au Yoga!